2017. január 29.

Gyömbéres kurkumás tea - Ginger turmeric tea

...megfázás ellen.

1 ek reszelt gyömbér
5 dl forró víz
1 dl kókusztej
1 ek méz
1 ek kurkuma
1 ek őrölt fahéj
egy csipet őrölt fekete bors

A reszelt gyömbért leforrázzuk a vízzel és 4-5 percig állni hagyjuk. A mézhez keverjük a fűszereket és ezzel ízesítjük a gyömbérteát, végül pedig hozzáadjuk a langyos kókusztejet.

...aganist cold.

1 tablespoon ginger (grated)
500 ml hot water
100 ml coconut milk
1 tablespoon honey
1 tablespoon turmeric powder
1 tablespoon ground cinnamon
a pinch of ground black pepper

Pour the hot water on the grated ginger and let rest for 4-5 minutes. Mix the honey with spices and stir in the ginger tea. Pour warm coconut milk at the end.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése